Als ausgebildete Yoga- und QiGong-Lehrerin biete ich mehrmals wöchentlich Gesundheitskurse an, sowohl in Präsenz als auch online. Durch die Teilnahme an regelmäßigen Weiterbildungskursen halte ich mich auf dem aktuellen Stand. In meinem Unterricht ist mir besonders wichtig, dass sich meine Teilnehmer*innen wohlfühlen, um den Fokus auf das eigene Körpergefühl zu legen. Dies erreiche ich durch eine wertfreie Unterrichtssprache.

Da wir alle Individuen sind und für jeden unterschiedliche Hinweise passen, biete ich immer Optionen an. Gerade bei Schmerzen und Blockaden sind individuelle Hinweise sehr wertvoll, um sich und seinem Körper was Gutes zu tun.

Als Mama hat Yoga nochmal eine ganz andere und tiefere Bedeutung für mich bekommen. Ich genieße die gemeinsame Aktivität und die vielen kleinen Momente der Verbundenheit, die unser Band immer stärker werden lässt.

Zusammenfassung

  • 2023
    • Baby Yoga Teacher Training, Birthlight Yoga
    • Postnatal Yoga Training, Birthlight
    • Fortbildung in Diastasis Recti
  • 2022
    • Babypause
  • 2021
    • Ausbildung zur Qigong-Lehrerin am TCM-Institut Köln (2021-2023)
  • 2020
    • Workshop mit Tomàs Zorzo
    • Beyond Anatomy, a Biomechanics Intensive with Jules Mitchell (6hrs) im Yogacampus, London
    • Empowering Children through Yoga and Creativity – Children’s Teacher Training (50hrs) im Yogacampus, London
    • Workshop mit Govinda Kai
  • 2019
    • Workshop mit Govinda Kai
    • Workshop mit Petri Raisanen
    • Workshop mit Ewa Makowska
    • Retreat „Yoga und Thai-Massage“ by Hadadi School of Thai Yoga Massage
  • 2018
    • Workshop mit Gregor Maehle
    • Workshop mit Ewa Makowska
    • Betriebliche Gesundheitsmanagerin (IHK)
  • 2017
    • Workshop mit Tomàs Zorzo
    • Workshop mit Marc Darby
    • 2017-2019 Ausbildung zur Ashtanga Vinyasa-Yogalehrerin (500hrs)